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關鍵詞：信任背摔拓展訓練使我增強了自信心，增進了集體觀念，感受到了大家為達成共同目標而團結合作群策群力和互助互利的團隊精神，人心齊泰山移，團結就是力量。
信任背摔：這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。
信任背摔中，臺上的員工和臺下員工感覺是截然不同。臺上的學員會感覺害怕、緊張，以至于想退縮，而臺下的學員就會自然而然的換位思考給他最需要的鼓勵與信任，在隊友的鼓勵中，臺上的學員也會對其他伙伴產生充分的信任，拉近了心里距離。項目的順利完成正是雙方的換位思考的結果。
信任是團隊中最重要的東西，如果團隊之間缺少了信任，這個團隊會出現(xiàn)問題，也就直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。信任背摔拓展項目形式雖然簡單，但經過心理專家的反復論證，它確實是讓人與人之間的信任迅速升值的最佳途徑。信任背摔提供的就是一次讓員工之間互動溝通，體驗信任的機會，讓學員把生命交給自己的伙伴，讓學員加深對信任的理解，升華信任感。
如果每個員工都有很強的責任感，把公司當成自己公司來做，把工作當成自己的事來做，意識到團隊合作才是制勝的唯一途徑，那公司還難做成功嗎？因此，對于企業(yè)員工的培訓最重要的就是培養(yǎng)員工的責任感和團隊合作意識。這種無形的力量需要拓展訓練實實在在的活動才能激發(fā)。而在信任背摔中，這個項目只能由團隊合作才能完成，臺下的學員了解臺上的伙伴把生命托付在他們手上，這種責任感和團結意識迸發(fā)的淋漓盡致。
